『女かと思った!』と職場の同僚にバカにされたポキッと折れそうな腕をしている25歳の社会人必見!たとえ線が細くて筋肉がつきにくくても3ヶ月以内にボクサーの様な引き締まった細マッチョになって人とすれ違う度に振り向きざまに二度見されるような逆三角形の理想の体形を手に入れる方法
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ボディメイク歴10年。美ボディコンテスト3年連続出場。体重58kgから90kgに増量経験のある著書が徹底的に解説するボディメイクサイト
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