細マッチョへの道 第２STEP ③
こんにちは！
鈴木です！
では
スクワットをする！
て書いてあったから
スクワットをしたからといって
満足していませんか？
スクワットをするだけでは
効果は半分ほどしかありません。
この記事では
スクワットの効果を最大限に生かす為の
内容を書いていきますので
最後まで必ずご覧下さい！
この記事を最後まで読まなければ
あなたはせっかく頑張ったスクワットを
無駄にしてしまいます！
いつまで経っても結果が表れず過去の自分と変わらないまま…
今まで通り自信の持てない下を向いた人生のまま…
海やプールに行きたくても行く勇気がない…
コンパに行っても女性と堂々と話せず毎回空振りの日々…
一生変わらないままです…
しかし、この記事最後まで読んだあなたは！
スクワットの効果を最大限に生かすことが可能になります！
つまり、効率よく理想の細マッチョ体形になれるということです！
同僚や後輩からはリスペクトの眼差しで見られます！
街を歩いても女性の目線を釘付けにしてしまいます！
可愛い彼女もでき、毎日が楽しくて仕方なくなります！
あなたの今後の人生がかかっていますので、必ず最後までご覧下さい！！！
最初に結論から申し上げますと
スクワットをした後は
栄養補給
をしっかりして下さい！
適切な栄養補給してあげないと
筋肉がつきません。
せっかくのキツイトレーニングが
台無しになってしまうのです！
また
栄養補給してあげないと
体がフラフラな状態にもなってしまいます。
適切な栄養を摂ってあげないと
翌日以降も疲労が抜けにくくなります。
なので
スクワットをした後は
適切な栄養補給を摂りましょう！
この記事で一番言いたいのはここです！
スクワットの後は
適切な栄養補給をしましょう！
これを覚えておいて下さい！
この記事を見るだけではダメです！
スマホにメモるなり、ノートに書くなり、手に書くなりしてください！
見て終わりではダメです！
メモして実行してください！
次項では
栄養補給について
詳しく説明していきますので
そちらも必ずご覧下さい！
あなたの体は必ず変わります！
