体重が増えないあなたへ 第３話
こんにちは！
鈴木です。
今回は
体重が増えないあなたへ 第３話
になります。
過去の記事では
と、お伝えしました！
今回も非常に重要な話になりますので
最後までご覧下さい！
糖質とカロリーを意識して
2550kcal以上摂取することは分かったけど
いったい
何日間続ければ体重は増えていくのか？
そんな疑問を抱いたことがあるかと思います。
実際体重を増やそうと思い
たくさん食べる生活を実施したけど
なかなか増えないから諦めた
経験があるのではないでしょうか？
これが、今回話す物凄く大切な内容です！
体重が増えなくて挫折した人には
共通の原因が存在します
それは…
結果を早期に求め過ぎ
ということです！
たくさん食べる生活を始めたけど
２、３日経って体重計にのってみたけど
増えてないからといって挫折しませんでしたか？
食べるのがしんどいし
キツイからといって
早期に断念しませんでしたか？
人間の体重が増えていくには
個人差はありますが
最低２、３日はかかります。
食べた物がすぐに脂肪なり筋肉なりになって
一気に体重が増えるということは
ありません。
徐々に徐々に蓄積されて体重が増えていきます。
ですので
『最低限１週間は継続してみて下さい！』
今回の記事で一番言いたいのはまさにこれです！
大事なことなのでもう一度言います！
『最低限１週間は継続する！』
これが大事です！
ですので
糖質 ＋ カロリー を意識して
2550kcal以上摂取し
最低限１週間続ける
生活を実践してみて下さい！
この記事を読んだあなただけが
最速で
しかも無理なく無駄なく効率よく
体重を増やすことが可能になるのです！
さあ、今すぐ行動に移りましょう！
誰にもバレずに劇的に体を変えましょう！
あなたの体は必ず変わります！
