筋トレのススメ
こんにちは！
鈴木です。
細マッチョになる為には
いくつかの条件が存在します。
① ある程度体重を増やす
② 筋肉をつける
（①と②は同時進行可能）
③ 仕上げる
（体を完成形にさせる）
各ステップを踏んでいくことで
あなたは理想の細マッチョ体形になることが
可能になります。
① ある程度体重を増やす
は、過去記事８つで紹介していますので
見逃したり、忘れたら
順にご覧下さい。
今回からは
② 筋肉をつける
ことにフォーカスして記事を書いていきます。
凄く大事な内容となっていますので
最後まで必ずご覧下さい！
この記事を最後まで読まなければ
自分に自信が持てず下を向いたままの人生
周りからは頼りなさそうと見られ続け
仕事も与えられないし、チャンスは巡ってきません…
彼女も作ることができず
暗い未来しか待っていません
しかし
この記事を最後まで読むことができれば
あなたは短期間で細マッチョ体系を作りあげることが可能になります！
理想の体を手にしたあなたは自信に満ち溢れ胸を張って堂々と街中を歩くことが可能になります！
周りの女性の目線を釘付けに！
『筋肉触らせて下さい！』
女性の方からあなたに声をかけられるようになります！
あなたの人生を変える為にも
必ず最後までお読み下さい！
『筋肉をつける』
と大まかに言っても
方法はいろいろあります。
例えば
スポーツでも
野球やサッカー、バスケにバレー
などをしても
筋肉をつけることが可能です。
他にも
プールやランニング、自転車やハイキングでも
筋肉をつけることが可能です。
ただこれは
ある特定の部位のみ鍛えることが
可能ということです。
サッカーやってて脚の筋肉をつけることはできますけど
肩の筋肉をつけることは難しいと思いますし
自転車も同様脚の筋肉はつくと思いますが
上半身の筋肉がつくかといわれれば
ハテナがつくところです。
それに
筋肉をつける為には効率が良くないです。
だけど
筋肉をつける為には
０ではないということですね。
共通しているのは
体を動かすということ
です。
スポーツをしてもある程度
筋肉をつけることが可能ですが
それ以外で絶対的に
おススメしたい方法があります
ご存知の
筋トレ
です！
筋トレは筋肉をつける
最強のトレーニングです！
筋トレは筋肉をつける為に
最短で、最速で、効率よく
しかも
美しい体を
作り上げることが可能です！
この記事で一番言いたかったことは
筋トレが最強
ということです！
この記事を読んで、頭の中で
筋トレ最強
と10回言ってみて下さい！
あなたはもう筋トレの虜です！
さあ、今すぐに筋トレをやりましょう！
筋トレをやるあなたは最強なのですから！
