体重を増やすテクニック その③
こんにちは！
鈴木です！
今回は前回同様
体重を増やすテクニック その③
を紹介したいと思います。
体重を増やすことができれば
理想の細マッチョのボディを
手に入れることに近づきます！
海や銭湯などに行くことが嫌になりますし
異性からも頼りなさそうなイメージを
抱かれてしまい
いいことは何一つありません。
ですので、今回も
あなたの体重を効率的に短期間で
アップさせるテクニックをお伝えします！
前回の記事では
① 糖質（白米）をたくさん食べる
② 間食をうまく利用し１日5〜6回の食事を摂る
上記2点をお話ししました。
『そんなこと言われても食べる時間がなかったら
食べたくても食べれないしな』
そういった疑問を抱えている人もいると思います。
確かに会社員だと
朝は早いし
午前・午後共に仕事が忙しいし
間食を摂る暇もないですよね。。。
そこでおススメしたいのが
ドリンク
をうまく摂取していただくということです！
白米などの固形の食品ですと
食べるのに時間がかかったり
食べる場所を選ばないといけなかったり
色々と不便なことがありますよね。
しかし、ドリンクタイプのものですと
飲み込むだけいいので
時間もかかりませんし
持ち運びが可能です。
ドリンクタイプのもので
特におススメなのが
オレンジジュース
です！
意外に知られていませんが
オレンジジュースには糖質がたっぷり入っており
体重を増やすには最適なドリンクと言えます！
ペットボトルタイプのものもあり
持ち運びが可能で
仕事で忙しい時でも
合間を縫って１０秒でチャージすることが可能です！
さあ、今すぐオレンジジュースを持ち運び
体重をアップさせることを意識し
逆三角形の細マッチョの
理想のボディを手に入れましょう！
